Pentru ca deficitul
de antioxidanti din corp nu se simte.
Gandeste-te
la rezerva de antioxidanti ca la bateria de telefon, cand mai ai 10% din baterie poti sa vorbesti sau sa
trimiti sms-uri? Da! Si poti sa-l folosesti perfect pana cand telefonul moare, fara
niciun avertisment...
Asa se intampla si in corpul nostru, numai ca in
momentul in care ajungem la nivelul
minim se declanseaza o boala, de multe ori grava. Ai auzit de persoane care,
aparent, erau sanatoase si care intr-o zi s-au imbolnavit grav,
brusc?
Din acest motiv este bine sa-ti cunosti scorul antioxidant,
ca sa stii care este rezerva ta de sanatate.
Cat crezi
ca poti sa continui cu stilul acesta de viata?
Daca scorul antioxidant este peste 50.000 e perfect,
inseamna ca ai o viata echilibrata din toate punctele de vedere, dar daca este mai
mic trebuie sa faci cumva, prin alimentatie sau suplimentare personalizata sa depasesti acest prag.
Eu am ajuns cu SCS pana la 72.000 si timp de 2 ani cat am
avut grija sa nu scada sub 50.000, nu am racit , nu m-am simtit obosita si nu
am avut nici cel mai slab simptom de boala.
Pe urma am inceput sa fac experimente, sa incerc alte suplimente
decat cele care au avut efect, apoi sa nu mai iau suplimente si sa ma bazez doar pe alimentatie si am constatat ca
intr-un an de zile mi-a scazut scorul la
33.000.
La final, m-am convins
atat de importanta determinarii scorului antioxidant, cat si de eficienta
vitaminelor pe care le-am consumat,
reusind sa le identific pe cele care mi-au facut bine
cu adevarat.
Sfatul meu este sa nu te neglijezi, daca TU nu ai grija de
tine nimeni altcineva nu o va face.
No comments:
Post a Comment